Beste kanoliefhebbers,

Vanaf woensdagavond 29 april start de vereniging met kanotrainingen.
(13 mei is er een avond/nachttocht i.v.m. “Alkmaar City Run by Night”)

Doel: werken aan conditie, werken aan techniek en lekker kanoën.

Inhoud:
– peddeltechnieken
– omgeslagen, wat nu?
– balans
– materiaalgebruik
– veiligheid
– regels op het water
– juiste lichaamshouding
– efficiënt omgaan met je energie

Voor wie: Iedereen die al langer lid is én iedereen die kort lid is

Heb je nog geen conditie en/of techniek, ook dan ben je van harte welkom.

Aanvang 19.00 uur
Aanmelden via inschrijfformulier in het botenhuis of via Kiek
Info: Kiek